Esquema de club

Remito un esquema de club en esta breve entrada. Una imagen muchas veces vale más que mil explicaciones.

Facilitando el PASE

Hablando de facilitar el PASE podemos incidir en cuatro requisitos básicos:

1) Mantener un buen equilibrio, no sólo de base con posición y pies, sino también con la capacidad de adaptarse a cualquier modificación espacial que venga condicionando el juego.

2) Aprovechar las dimensiones espaciales (alto-bajo-derecha-izquierda) para potenciar la capacidad de pase ante situaciones de oposición que se dan en el juego.

3) Mantener un foco de atención es una de las claves para tener un buen dominio del pase. Esto incluye un trabajo de conjunto (pasador-receptor) exhaustivo.

4) Velocidad. Controlar el balón y ser capaz de realizar un pase con la mayor velocidad posible. Aquí es fundamental el trabajo de las diferentes modalidades de pase: a dos manos, a una mano, sobre el bote.

¿Mejoramos el tiro?

Aquí una propuesta de tareas para poder mejorar nuestro tiro:

- Practicar lanzamientos muy cerca del aro para poder bombear la trayectoria. Buscamos bombear.

- Practicar lanzamientos con trayectorias altas o bajas (mayor o menor bombeo) pero siempre con el objetivo de anotar. Buscamos el control de la trayectoria.

- Controlar distancias - trayectoria - fuerza - bombeo: practicar lanzamientos acercando o alejandose del aro, por ejemplo al anotar dos seguidos me alejo un paso, al fallar me acerco medio paso.

- Realizar mismas tareas anteriores modificando el tamaña del balón.

Elegir (III) ...la coherencia

Después de los dos primeros escritos acerca de la elección de lo más fácil primero, y de lo esencial posteriormente, ahora llega el momento de la coherencia.

Elegir en el proceso de aprendizaje de una manera coherente nos lleva a plantear:

- valorar el conjunto de la programación a llevar a término (aquí encalza con la prioridad que se da en el aprendizaje: establecer objetivos generales en actividades y programarlos en función de las posibilidades contextuales que tenemos)

- valorar las habilidades y capacidades específicas y su interrelación

- controlar objetivos a niveles de procedimientos y actitudes (aceptar un resultado, aceptar/colaborar con árbitros, respetar un rival, ordenar el material utilizado, limpieza de instalaciones)