balance.jpg)
Partimos con los jugadores atacantes situados en línea de fondo, sin balón. Sus defensores se situan enfrente de ellos, también en línea, a la altura del tiro libre.
El entrenador, con balón, está por detrás de los defensores y realiza un pase a uno de los atacantes.
A partir de este pase se activa el ejercicio: los atacantes corren para anotar a toda cancha mientras los defensores deben detenerlos pero cuantan con una desventaja momentánea ya que el jugador defensor situado enfrente del receptor del balón debe pisar línea de fondo y recuperar sprintando para tener opciones de llegar a una situación de 3 contra 3.
El objetivo de los atacantes es aprovechar el momento del 3 contra 2, jugando "fácil": buscar el jugador solo y anotar cerca del aro, usando pocos botes y siendo agresivos.
Los 2 defensores en inferioridad deben jugar a detener el avance del balón y crear dudas en los atacantes: uso de fintas y desplazamientos saturando líneas de pase. El objetivo es retrasar el ataque para que llegue el 3er defensor (viene de pisar línea de fondo) y poder jugar 3 contra 3.
Podemos limitar o restringir el uso del bote.
Buen ejercicio para mejorar la condición física, la concentración y la lectura de juego a campo abierto.
No hay comentarios:
Publicar un comentario