Coordinación, ¿para qué?

Durante el mes de agosto comentábamos el tema de la Coordinación en la preparación específica de base, y exponíamos algunos ejemplos prácticos con ejercicios muy simples que ayudásen a trabajarla.

Pero, ¿para qué necesitamos la Coordinación? Porque es la base de todos los movimientos humanos, constituyendose en la central de la capacidad de rendimiento motor. La respuesta además debe enfoncar tres puntos importantes:

1 - La coordinación es necesaria porque disminuye el gasto de energía.
2 - La coordinación es necesaria porque disminuye el empleo de la fuerza.
3 - La coordinación es necesaria porque disminuye la sensación de cansancio.

Como principal objetivo de la coordinación podríamos decir que el hecho de ejecutar un movimiento determinado de la forma más económica posible.